2022年考研我报考了复旦大学计算机系。分数线是国家线310分，复旦复试线380分。我初试总分395，其中数学130，专业课125。政策变化是2021年教育部要求考研初试成绩复核更严格，防止作弊。我二战成功，复试时英语口语和项目经验救了命。学校提供奖学金每年1.2万，导师是AI方向的。现在回想，如果不是坚持，很难突破。

我采用16:8轻断食，上午10点到晚上6点进食，晚上只喝水或无糖茶。早餐吃2个鸡蛋加100g燕麦，中餐150g鱼肉配300g菜。4周后体重降4kg，空腹血糖从5.8到5.1，腰围小了5cm。注意第一周会饿，喝黑咖啡缓解，但别超过2杯。糖尿病患者必须监测血糖，孕妇和青少年禁止尝试。